1. Masaż policzków.
· Delikatnie opukuj policzki opuszkami palców.
· Rozmasuj policzki ruchem okrężnym, rozcieraj je.
2. Nadbierz powietrze tak, by wypchnąć policzki; następnie powietrze przesuwaj wewnątrz w prawo, w lewo, dookoła.
3. Nabierz powietrza, utrzymaj nadęte policzki prze chwilę, po czym gwałtownie wypuszczaj powietrza.
4. Nadymaj policzki powietrzem ,po czym powoli je wypuszczaj w taki sposób, jakby uciekało ono z przebitej dętki albo dziurawego balonika.
5. Wciągaj i nadymaj policzki („gruby-chudy policzek”).
6. Wypychaj policzki językiem.