1. Masaż policzków.

·                      Delikatnie opukuj policzki opuszkami palców.

·                      Rozmasuj policzki ruchem okrężnym, rozcieraj je.

 2. Nadbierz powietrze tak, by wypchnąć policzki; następnie powietrze przesuwaj wewnątrz w prawo, w lewo, dookoła. 

 3. Nabierz powietrza, utrzymaj nadęte policzki prze chwilę, po czym gwałtownie wypuszczaj powietrza.

4. Nadymaj policzki powietrzem ,po czym powoli je wypuszczaj w taki sposób, jakby uciekało ono z przebitej dętki albo dziurawego balonika.

 5. Wciągaj i nadymaj policzki („gruby-chudy policzek”).

6.  Wypychaj policzki językiem.